女性怕冷多吃含钙食物怕冷体质吃什么食物可以调节-趣分享

怕冷与缺钙也有一定关联，女性缺钙会影响心悸，血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，从而出现畏寒现象，冬季不妨多吃点牛奶，豆制品，虾皮等含钙食物，以及胡萝卜，红薯，莲藕等含矿物质丰富的食物来增强身体的抗寒能力。

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