锌不能和铝盐、钙盐、碳酸盐、鞣酸一起吃

更新时间:01-24 经验 由 青柠檬 分享

含有铝盐、钙盐、碳酸盐、鞣酸的这类食物和补锌制剂一起吃的话,容易出现化合肥堆积产生其他副作用,如恶心、呕吐、便秘等消化道不良反应。

像柿子含有较多的鞣酸就不宜与锌一起吃。

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