豌豆搭配禁忌

更新时间:01-26 经验 由 基神 分享

1. 豌豆+红薯豌豆与地瓜均是产气食物,两者搭配一起吃会令人肚胀。

2. 豌豆+牡蛎豌豆中含有大量膳食纤维,而牡蛎中的锌和膳食纤维结合,易使锌的吸收减少65%至100%。儿童尤要忌之,要不然有也许会造成缺锌而影响发育。

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