好处
荆芥中含有苯丙呋喃及其衍生物、橙皮苷等黄酮类有机物成分，具有消炎镇痛、抗过敏、减少自由基的功能。
还可以镇痰、祛风、凉血，治疗或缓解流行感冒、扁桃体发炎、皮肤过敏等，具有很高的药用价值。
坏处
大量食用荆芥会造成渴疾，易出汗，会对身体造成不适。
体虚自汗、阴虚火旺、风湿风寒的人更要注意不要大量食用，以免出汗过多致使体质更虚弱。
