干嚼黑枸杞补肾阴黑枸杞可以补肾吗-趣分享

一般肾阴不足的情况下，会出现腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状，要想缓解这些症状，最简单的办法就是直接干嚼黑枸杞，这种方法能够更好的吸收营养，达到补肾的效果。

另外，也可以将黑枸杞来泡水喝。

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