山竹可以在饭前吃也可以在饭后吃，最好不要晚上吃。
山竹凉性且果酸含量不是很高，正常人群饭前少量食用不刺激肠胃，不过要注意，山竹糖分含量在水果中是中等偏上的，不要在晚上吃；并且如果要在饭后吃山竹的话，最好吃饭的时候少吃一些主食，以免摄入过多的糖分。
