火锅热量、油脂爆表伤健康火锅的热量-趣分享

一顿火锅吃下来，热量远远超过建议晚餐建议摄取的热量800大卡，还吃进173公克的油脂，相当于12汤匙的猪油，是每日建议量的3倍，也吃进5100毫克的钠，对心血管健康无疑是一大伤害。

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