每天吃几个鸡蛋好小孩子每天吃几个鸡蛋好-趣分享

建议每天吃2个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和矿物质，经常食用鸡蛋，可以均衡营养、补充蛋白质、提高身体免疫力、改善体质，鸡蛋中含有胆固醇，因此食用两个是比较恰当的数量。

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每天吃几个鸡蛋好