一般人都适合吃牛肉。
尤其是孕妇吃牛肉对身体好处很多。
牛肉中营养很多，蛋白质含量很高，可以促进修复组织，有助于分娩后恢复。
牛肉有益气补血和滋养脾胃的功效，孕期中食用可以调理食欲不振的情况。
牛肉中还含有铁元素，可以帮助孕妈妈补充铁质，预防缺铁性贫血。
