月经期间吃的红豆薏米粥要怎么煮

更新时间:02-02 经验 由 争议 分享

1. 将生姜片5片,大枣5个,赤小豆70克,红糖适量准备好。

2. 将赤小豆清洗干净,用清水浸泡2到3个小时。

3. 在锅中加入适量的清水,大火烧开。

4. 水开后在锅中加入生姜片、赤小豆、大枣一起煮。

5. 大火烧开,小火煮烂。

6. 煮好后,按口味加入适量红糖调味即可。

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