材料：西瓜200克，胡萝卜200克，蜂蜜1大匙，柠檬汁1小匙。
做法：
1.将西瓜去籽，去皮。
2.胡萝卜洗净，切成块，和西瓜肉一起倒入榨汁机中，榨成果蔬汁。
3.将果蔬汁倒入杯中，加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀即可。
好处：清热解暑，除烦止渴，健脾消食，可缓解急性热病之发烧，口渴症。
