带合适的装备

更新时间:02-08 经验 由 伊人 分享

爬山时最好穿运动服装,鞋子一定要穿平底鞋,最好是布鞋或者旅游鞋。

尽量少带其他物品,轻装运动,老年人可以准备一根手杖,既省体力,又有利于安全。

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