运动的时候，身体需要各组织器官组合起来提供血液，氧气以及能量给骨骼肌，全身血液循环加速，毛孔打开，运动后马上洗冷水澡的话，血管遇冷急剧收缩，体内热量受外力抑制散发不出来，容易造成身体不适，尤其是头部遇冷的话，容易造成颅内血管功能异常，出现头晕，头痛甚至是呕吐现象，严重的甚至会引起颅内出血。
