冬天夜跑中途可以休息吗？冬天夜跑需要注意什么-趣分享

可以，但不要坐下来。

冬天进行夜跑过程中，感到跑不下去或是累了，可以适当的休息，但是这个休息不是说坐下来，而是选择慢走、或是以更慢的速度跑，休息时间可以在几十秒或几分钟左右。

标签： # 冬天夜跑中途可以休息吗

声明：关于《冬天夜跑中途可以休息吗？》以上内容仅供参考，若您的权利被侵害，请联系13825271@qq.com
本文网址：http://www.25820.com/exp/16_4051964.html

冬天夜跑中途可以休息吗？