芹菜和可以和什么一起榨汁吗?

更新时间:02-11 经验 由 挽木琴 分享

黄瓜

芹菜中含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、维生素、钙、铁、磷等多种营养成分,黄瓜助攻也含有丰富的维生素、纤维素、糖分、蛋白质、矿物质等多种营养成分,两者的营养成分并无冲突,一起榨汁喝还有清热解毒、利尿消肿的作用。

苹果

苹果也是一种营养价值很高的水果,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养成分,芹菜和苹果一起榨汁有助于平衡体内电解质,还有补脑养血、宁神安眠的功效。

苦瓜

芹菜和苦瓜一起榨汁,有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝等作用,苦瓜性寒、微苦,生食清暑泻火,解热除烦,熟食养血滋肝、润脾补肾,芹菜中也有较多的药理成分,有一定的抗氧化、降血压等作用。

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