如果咳嗽,还可以把生梨去皮去核,切成1~2公分见方的小块状,生梨加入薏米红豆汤中同煮,可以润肺、化痰、止渴。
材料:红豆50克,薏米50g,雪梨两个
做法:
1. 红豆要提前八个小时泡,薏米提前两个小时泡。
2. 一起放入锅内煮半个小时。
3. 把生梨去皮去核,切成1-2公分见方的小块状
4. 放入梨块煮十分钟即可。