营造舒适的睡眠环境营造舒适的睡眠环境英文-趣分享

整洁舒适，感觉的环境有助于孕妈妈放松心情，孕妈妈的卧室不要太亮，注意通风透气，注意选择柔软舒适的寝具和睡衣，睡眠环境舒适了，心情也会放松，睡眠质量自然就好了。

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