每天一杯红糖水是不会胖的，适当地搭配上酸奶喝一些红糖水还会具备减肥的功效。
大多数人可能会认为因为在红糖中蕴含着极高的糖类成分，因此若是喝太多红糖水的话会导致自己变胖，但然而红糖中蕴含的糖类成分大多为蔗糖，而这些蔗糖对于人体的蛋白质合成以及新陈代谢的加快是具有一定帮助的。因此，每天一杯红糖的话不用担心变胖。
