孕妇吃土豆好吗?

更新时间:02-09 经验 由 安笙々 分享

孕妇吃土豆有好处。

土豆中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。

其含有大量的黏体蛋白质,能预防心血管类疾病。

土豆中维生素B1的含量,在家常食用的蔬菜中也是非常高的。

它可以保障机体的正常代谢,预防脚气病。

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