狂吃水果会胖吗?

更新时间:02-10 经验 由 蓝玉 分享

会。

虽然水果中富含大量对人体有益的维生素,但水果当中也含有大量的糖分,摄入过多就会让糖分在体内转化为脂肪,久而久之就会引起肥胖。想要减肥一定不能只靠吃水果来实现,要制定合理的饮食在加上适量的运动才行。

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