第一步：冲
以流动的自来水冲洗或浸泡于冷水中，以达到皮肤快速降温的目的。但不可将冰块直接放在伤口上，避免局部皮肤组织冻伤。
第二步：脱
如果穿有衣服或鞋袜的部位被烫伤，千万不要急忙脱去被烫部位的鞋袜或衣服，以免使皮肤表皮脱落致感染而延误病情；应在充分湿润伤口后，小心除去衣物，可以用剪刀剪去衣物，有水疱时避免弄破，水疱对创面有保护作用。
第三步：泡
继续浸泡于冷水中至少30分钟，这样可以减轻疼痛。但如果伤口面积大或患者年龄较小，就不要浸泡太久。
第四步：盖
用干净的床单或纱布覆盖，注意不要在伤部涂抹醋、酱油、牙膏、肥皂、草灰等，以避免刺激创面和影响创面判断，为以后的治疗带来困难。
第五步：送
立即送往正规的医院诊治。除面积较小的烧伤可以自行处理外，其他情况最好尽快送往附近医院做进一步处理。
