怀孕时妈咪的血压会比平常时稍微偏低,加上血液回流变差,约有三分之一孕妇会有头晕现象。
处理方式
1.避免长时间站立,头晕时立即坐下或蹲下避免跌倒。
2.姿势改变时要将动作放慢。
3.避免仰睡,可藉由侧睡加以改善。
4.检查后若为贫血,应适当补充铁剂。
怀孕时扩大的子宫压迫横膈,使得肺活量减少而造成呼吸短促。
处理方法
1.站或坐时,姿势应正确。
2.夜间若发生呼吸短促,则用枕头垫高,采半坐卧式。
3.避免举重物。
4.避免疲劳。