清肠排毒
蜂蜜水中含有大量的维生素以及膳食纤维素，适量饮用可以帮助吸收人体的脂肪酸和多种活性酶，加快人体胃肠蠕动，清除肠道壁上积存的垃圾和毒素，并缩短人体的排便时间，具有较好的清肠排毒作用。
减肥瘦身
蜂蜜水中的膳食纤维，可以加快人体的胃肠道蠕动，并且清除肠道壁上积存的垃圾和毒素，加快人体体内脂肪的分解以及消耗，具有一定减肥瘦身的作用。
美容养颜
蜂蜜水中含有丰富蛋白质和维生素与矿物质，适量饮用可以为人体皮肤提供活性成分，能加快皮肤细胞再生与繁殖，防止色素在皮肤表层堆积，滋养细嫩肌肤，具有一定美白作用，所以生活中适量饮用蜂蜜水，还具有一定美容养颜的作用。
