推六腑15分钟
位置：六腑位于前臂靠小拇指那一侧，肘至阴池成一条线。
操作方法：用拇指面或食、中二指面自肘推向腕，每次约推300次。
清大肠15分钟
位置：大肠经位于食指指侧
操作方法：从虎口直推食指尖为清大肠经。
清脾经10分钟
清脾经：在小儿拇指根向指尖直推，约推100～300次。
清胃经10分钟
位置：拇指掌面近掌端第1节。
操作方法：从拇指根方向直推为清，称清胃经按摩，每次要按摩100次左右。
推七节骨1-2分钟
位置：宝宝腰部最凹点至尾椎骨处。
操作方法：用拇指或食、中二指面子上向下从宝宝腰部最凹点推至尾椎骨。
运八卦10分钟
位置：内八卦是以掌心为圆心，以圆心至中指指根横纹内2/3处为半径，画一圈，八卦穴即在此圆上。
操作方法：用运法，顺时针方向运100次，叫做顺云内八卦。逆时针方向成为逆运内八卦，如果宝宝伴有哮喘时，可考虑逆运内八卦200次。
推天河水15分钟
位置：位于前臂正中、总筋至洪池（曲泽）成一条线。
操作方法：用试纸和中指两个手指，沿手机内侧由手腕推向手肘。
清肝经5分钟
位置：位于食指末节螺纹面
操作：从指根向指尖方向直推300次。
