绿豆汤怎么煮才碧绿

更新时间:02-07 经验 由 花栀 分享

隔离氧气煮

由于绿豆中的酚类物质与空气接触时,就会被氧化,,发生反应变红,因此建议使用电饭锅、高压锅等密封性更好的锅具煮,可以更好的隔绝绿豆与空气接触,避免出现发红的现象,让绿豆汤保持碧绿。

使用纯净水煮

不同地区的水质酸碱度不同,绿豆中的酚类物质碰上碱性的水,就会发生反应变红,因此可以使用纯净水来煮,纯净水属于中性水质,含有的矿物质较少,可以避免与绿豆发生反应,煮出碧绿的绿豆汤。

不要接触铁离子

为了避免绿豆中的酚类物质接触铁离子时,发生反应变红,在煮的过程中,建议不要使用铁锅,以及加入含有铁离子的食物,才可以煮出碧绿的绿豆汤。

去除绿豆皮

绿豆汤会变色主要是由于酚类物质,而酚类物质大多数都存在与绿豆的皮中,因此提前将绿豆的皮去除,也可以保持绿豆碧绿的颜色。

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