减肥期间吃茄子长胖吗?

更新时间:02-08 经验 由 |唁 分享

不会。

茄子本身的热量是非常低的,在减肥期间采用低热量的方式食用茄子,不仅不会导致长胖,其还有辅助减肥的功效,但若是食用的是红烧茄子、肉末茄子等,则会影响减肥效果。

而且需要知道的是长胖并不是一次两次就会长胖,其是需要长期保持摄入量大于消耗量才会引起长胖。

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