每天喝豆浆会发胖吗?

更新时间:01-30 经验 由 念旧 分享

每天喝豆浆并不会增加发胖的几率。

豆浆是一种比较健康的食物,热量也不高,才33大卡/100g,每天适量饮用豆浆并不会增加发胖的几率。但是否会发胖,还和很多因素有关,比如说随着年龄增加,身体的新陈代谢率降低,再加上运动减少,即便饮食量没有增加,也会逐渐发胖。

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