光吃米饭容易发胖吗?

更新时间:02-01 经验 由 果儿 分享

可能会。

虽说米饭的热量不算太高,但是米饭中的淀粉含量以及纤维素成分并不低,过量食用而人体不能及时将其消化代谢时,那么是很容易在人体中转化为脂肪,从而导致人体出现发胖的情况的,所以光吃米饭也有可能会导致发胖的。

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