1.准备5朵左右干燥的三七花，将三七花放入干净的杯中。
2.网杯中倒入适量的沸水，加盖静置10-15分钟，等水的温度稍降下来即可饮用。
3.建议最好在一天内饮用完，可反复冲泡，直至味道变淡。
4.依个人口味可以添加食材或中药一起冲泡饮用。
