红枣、枸杞、红糖中都含有比较丰富的营养物质，搭配在一起煮水喝的话可以为人体补充多种营养元素，为人体的生命活动提供能量，从而维持组织器官的正常生理功能。
而且红枣、枸杞、红糖对人体来说都具有一定的滋补性，服用后能够增加体内的热气，对身体能够起到很好的调理作用，能够有效地改善因体内寒气过重而出现的手脚冰凉、畏寒怕冷等症。
