孕妇每天一个鹅蛋可以吗?

更新时间:02-03 经验 由 凉月 分享

可以。

孕妇每天吃一个鹅蛋是可以的,能够有效的补充人体蛋白质,对自身健康有一定的好处,但是需注意,鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等大分子物质,若孕妇有消化不良的情况,那么是不建议每天吃鹅蛋的,以免增加肠胃负担,加重便秘、腹胀等不适情况。

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