建议一天吃1-2个即可。
丑橘属于一种新型品种，个头一般都比较大，对于正常人来说，一天只需要吃1-2个，用来满足自身日常能量需求即可，避免食用过量加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
其次就是每个人的体质是不一样，对于丑橘的吸收成分也不一样，并不能以偏概全，具体还需要根据自身实际身体需求而定。
