肺俞穴
肺俞穴位于背部第三胸椎左右两侧， 距离脊椎约比大拇指稍宽的地方。
采用温和灸的方式对准该穴位施灸，可以起到调理肺部功能的作用。
脾俞穴
脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处，取穴时可站直身体，两手臂紧贴腰部，位于手肘高度附近的胸椎即为11胸椎。
采用温和灸的方式艾灸该穴位，有调理脾脏功能的作用。
大椎穴
将颈部稍微向前倾，在颈部与背部交界附近触摸，摸到有凸出的最高点即为第七颈椎，其下方的凹陷处即为大椎穴。
采用温和灸的方式艾灸该穴位，同时配合其他穴位艾灸，有助于提高身体免疫力。
神阙穴
神阙穴位于肚脐的正中。
用温和灸的方式艾灸该穴位，可以起到温经驱寒，平衡营养，调理气血的作用。
