孕妇吃葡萄一天吃多少颗合适

更新时间:02-02 经验 由 昔日& 分享

根据《中国居民膳食指南》建议,人体应每天摄入200-350克左右的水果,但由于孕妇正处于一个特殊的生理时期,应选择含糖量相对较低的水果食用,因此对于葡萄这种含糖量较高的水果,孕妇一天的食用量应减半,以免导致机体出现糖代谢异常或妊娠期糖尿病的情况出现。

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