建议用鲜柠檬。
柠檬中含有大量维生素C，维生素C是一种极易被氧化，而且不是非常耐高温的元素，而干柠檬在制作过程中，会有很多的制作流程，所以可能会导致营养价值的流失，与鲜的柠檬相比，维生素C的含量要低一些，而且新鲜的柠檬气味芳香，水分多，用来泡水味道比较酸甜，苦味不是很重，所以建议还是使用鲜柠檬泡水比较好。
