茯苓怎么样吃最好

更新时间:02-11 经验 由 果儿 分享

茯苓栗子粥

原料:

茯苓15g,栗子25g,大枣10个,粳米100g。

做法:

1. 加水先煮栗子、大枣、粳米。

2. 茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透,可加糖调味食。

茯苓赤小豆薏米粥

原料:

白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏苡仁100克。白糖适量。

做法;

先将赤小豆浸泡半日,与薏苡仁共煮粥,赤小豆煮烂后,加茯苓粉再煮成粥,加白糖少许。

茯苓饼

材料:

茯苓、糯米饭、白砂糖

做法:

1. 将茯苓研磨成为粉末,然后加入糯米饭以及白砂糖。

2. 加入适量的清水搅拌,最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。

声明:关于《茯苓怎么样吃最好》以上内容仅供参考,若您的权利被侵害,请联系13825271@qq.com
本文网址:http://www.25820.com/exp/16_4198408.html