有点常识的人都知道，不吃晚饭不要说减肥了，就算健康的身体都会受到影响，怎么可能不吃晚饭就能减肥呢？坚持不吃晚饭虽然会有瘦身效果，但你打算不吃多久呢？等你又正常进食身体就会报复性发胖。
因此，不吃晚饭能减肥的说法是站不住脚的。
