定闹钟睡觉好吗？定几个闹钟睡觉好吗-趣分享

定闹钟睡觉对身体、睡眠质量都是不好的。

睡前前定闹钟，人体会在潜意识里面暗示自己需要在某个时间点醒来而影响到正常的深度睡眠；另外睡觉定闹钟，第二天人体从熟睡中被闹钟惊醒很容易威胁人体健康。

标签： # 定闹钟睡觉好吗

声明：关于《定闹钟睡觉好吗？》以上内容仅供参考，若您的权利被侵害，请联系13825271@qq.com
本文网址：http://www.25820.com/exp/16_4201433.html

定闹钟睡觉好吗？