模拟登山动作-趣分享

为了给平板支撑增添更多乐趣和活力，亦可以抬高手臂、放下手臂两个动作交替进行。

还可以模仿登山动作，用手臂支撑，一条腿伸直，另一条腿曲起贴近上半身，臀部尽可能不要抬起。

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模拟登山动作