丹参粉冲服
1. 将丹参磨成细粉。
2. 取丹参粉5克，放入茶杯中。
3. 倒入温水冲泡，搅匀。
4. 直接服下即可。
5. 也可以加入适量的蜂蜜调味。
6. 一天服用1-2次。
丹参大枣粥
材料：粳米100克，丹参15克，大枣10克，冰糖或蜂蜜适量。
做法：
1. 将丹参放入砂锅中。
2. 加水煮30-40分钟左右，滤渣，留汁。
3. 在药汁中放入洗好的粳米、大枣，加入少量清水。
4. 续煮30分钟左右直至粥熟。
5. 最后可以加入冰糖或蜂蜜调味。
