效果一般。
要知道秋葵只是一种食物，对于减肥只能起到一定促进作用，要想达到理想的减肥作用，那么还需要搭配适当的运动以及合理的作息习惯才行，光吃秋葵就想达到理想的减肥效果，这样是不现实的。
其次就是秋葵是一种寒性的食物，食用过量容易加重人体的胃肠道负担，从而对人体的健康造成威胁。
