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多带富含维生素B和维生素C的食物

更新时间：02-05 经验 由 薇糖 分享

坐火车可以多带富含维生素B和维生素C的食物，因为这类食物有助于把人体积存的带鞋产物尽快处理，这类食物通常有：粗粮、刺梨、猕猴桃等。

标签： # 维生素 # 富含 # 食物
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