夏季可以吃栗子。
栗子是一种富含营养的坚果类食物，早熟的栗子在夏季成熟上市，夏季天气较为燥热，人体的新陈代谢也比较的快，适当的食用一些栗子可以起到补充营养的作用，有利于身体健康，不过，夏季阳气较盛，栗子性质温和，食用的时候注意适当，不要吃多了，以免加重身体中的燥热之气，不利于身体健康。
