燕窝的服用方法有哪些?

更新时间:02-10 经验 由 瞳荧 分享

冰糖炖燕窝

材料:燕窝15克,红枣10克,冰糖适量。

做法:

1. 燕窝泡水,去掉杂质;红枣洗净去核,备用。

2. 锅中放入适量清水煮沸。

3. 加入燕窝、红枣,煮沸后,改小火炖1小时左右。

4. 然后加入冰糖,煮至溶化即可。

燕窝粥

材料:粳米60克,燕窝5克,冰糖适量。

做法:

1. 将燕窝在水中泡软,挑出杂质。

2. 然后将燕窝撕碎。

3. 粳米洗净,放入锅内。

4. 然后加入适量清水,用大火煮开。

5. 放入燕窝,改小火煮40分钟左右。

6. 最后加入冰糖,续煮10分钟左右即可。

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