不高，不易长胖。
由于黄桃每100克只有56大卡左右，因此并不属于高热量的水果，而人体会发胖又主要是因为摄入的食物热量过多，机体不能及时消耗，多余的热量转化为脂肪长期囤积所致，因此黄桃做为一种低热量水果，一般也不会引起发胖现象。
