夏天到了，紫外线指数经常是过量，除了注意肌肤的防晒，保护眼睛也很重要。眼睛保护的重点在于防晒和保湿，因为艳阳高照，眼睛比较容易乾，加上天气热，大家都往有空调的地方跑，也会造成乾眼，所以无论是在户外或室内都要注意眼睛干燥的问题，可点人工泪液以适时的补充眼睛流失的水分，加强保湿，也能舒缓眼睛酸涩的不适症状。
如果没做好防晒，让眼睛接收过量的紫外线，除了容易有畏光，长期下来，也会衍生早发性白内障或是黄斑部病变，因此，养成外出戴墨镜的习惯，尽量避免阳光直射眼睛，如果经济允许的话，可吃些保健食品例如叶黄素等，延缓眼睛的老化。
