酸奶可以加热喝吗?

更新时间:02-09 经验 由 棼谷 分享

可以。

酸奶是可以加热喝的,特别是对于那些肠胃不是很好的人来说,酸奶加热喝能减少对肠胃的刺激。但是在对酸奶进行加热的时候一定要注意温度,不宜超过40度,不然温度过高就会破坏其中的活性益生菌成分,且适当的对酸奶进行加热反而能增加其中益生菌的活性,这样食用后能起到更好的润肠通便作用。

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