鲜橘皮
1. 将5个新鲜的橘子皮清洗干净，在脚裂的地方来回摩擦。
2. 待表皮软化之后，将橘皮放在木桶中，倒入刚烧开的开水。
3. 将脚刚刚在木桶上，盖一层布，先熏。
4. 待水温降下来之后开始泡脚，水温变凉之后即可停止。
干橘皮
1. 干橘子皮3到5个,放入木桶中里加开水泡2分钟。
2. 将脚放在木桶上，熏，盖上布防止芳香油挥发。
3. 先洗手再泡脚至水不热为止。
