吃些能缓解疲劳食物

更新时间:02-08 经验 由 浅殇 分享

熬夜如果不进食容易肚子饿,进而出现腹痛、低血糖等症状,因此建议熬夜时吃点有助于缓解疲劳的食物,如苹果、香蕉等,但不建议吃太多,以免加重肠胃负担。

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