一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量。
所以，即使是牛油果含丰富的营养成分，或是丰胸的女性想用来丰胸，也应适量摄取，以免吃进过多热量。
建议女性一天吃半个或者四分之一就足够了。
